Care este mai bine, role spumă sau arma fascia

Fascia se referă la țesutul conjunctiv din sistemul motor și membrana exterioară dură care împachetează organele. Amintiți-vă dacă ați văzut unele film alb înfășurat sau alb "coaste" distribuite pe carne. Da, aceasta este ceea ce noi numim fascia. Când mușchii noștri experiență durere, problema nu poate fi țesutul muscular în sine, dar fascia care împachetează-l. Noi cercetări arată că schimbările și deteriorarea fascia sunt principala cauza a durerimusculare. Deoarece exercitarea obositoare a cauzat modificări sau daune la fascia, oamenii au dureri musculare. Această durere apare în fascia alb profund, mai degrabă decât țesutul muscular roșu.

Care este mai bine, role spumă sau arma fascia

Ambele pot ajuta la relaxarea muschilor, iar efectul este același. Rola de spumă trebuie să ia inițiativa de a exercita pentru a ajuta la relaxarea muschilor. Arma fascia este electric și plasate în locul în care masaj este necesar. Fascia arma are un anumit efect asupra muschilor de relaxare, deoarece arma fascia este utilizat în principal pentru fizioterapie de înaltă frecvență de impact pentru relaxare fascia. În comparație cu utilizarea noastră zilnică de role de spumă pentru a vă relaxa, arma fascia relaxează mușchii și fascia mai profund și mai precis.